Basis
Enkel struktur med faste blokke og korte pauser pa hverdage.
Programmer
Tre programmer med forskelligt tempo, sa du kan vaelge en model der passer til din uge.
Fleks
Justerbar model til perioder med variable arbejds- eller studietider.
Langsom
Lavt tempo med ekstra restitution til perioder med hoy belastning.
Unik programblok: ugefordeling
Mandag til fredag prioriteres stabilitet. Weekend bruges til evaluering og rolig justering af planen.
Disclaimer
All materials and practices presented are for educational and informational purposes only and are intended to support general well-being. They do not constitute medical advice, diagnosis, or treatment. Before applying any practice, especially if you have chronic conditions, consult a qualified professional.